Université Laval

Service des activités sportives

Conditionnement physique

Pour faire vivre de belles découvertes à votre adolescent, pensez aux activités de conditionnement physique. Dépassement, intensité et plaisir sont à prévoir dans l’une ou l’autre de ces activités. Un parent peut s’inscrire avec son jeune à ces activités.

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45 minutes

Cardio-vélo pour ado débutant et initié

12-16 ans et adulte

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Dans cette activité, un parent peut s’inscrire avec son jeune.
Le Cardio-Vélo est un programme d’entraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires d’entraînement. On y retrouve une période d’échauffement et de retour au calme entrecoupée d’une partie plus ou moins intense, cardiovasculaire.

Prévoir une bouteille d’eau identifiée.
Préalable : Taille 5’ minimum

CONSEILS PRATIQUES

  • Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
  • Activités admissibles au crédit d’impôt provincial. Veuillez conserver votre reçu d’inscription à cet effet. Pour en savoir plus, consultez le lien suivant : www.revenuquebec.ca.

Remboursement

Consultez notre politique de remboursement

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours. Aucun changement de groupe en cas d’absence.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Nadia Bolduc Coordonnatrice du programme jeunesse et des activités d'initiation et de perfectionnement

    Écrire un courriel 418 656-2131, poste 406022