Triathlon
Cours permettant aux participants d’optimiser leurs séances d’entraînement pour les trois disciplines du triathlon (course, vélo et natation) sans pour autant faire de compétition. Il s’adresse à toute personne en bonne condition physique pratiquant déjà ces 3 disciplines.
Horaire
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
En vous inscrivant à ce cours, vous aurez trois séances par semaine, soit une journée d'entraînement pour chaque discipline du triathlon.
Il est aussi possible de s'inscrire uniquement aux disciplines souhaitées. Consultez les onglets ci-haut pour voir les plages horaires.
Débutant-intermédiaire
Natation
Heure
19:00 à 20:00
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du mercredi de 17h15 à 18h30 et du vendredi de 17h15 à 18h15. Cours annulés : 17 et 20 mai
Informations
Piscine olympique
6 mai au 21 juin
19 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Débutant-intermédiaire
Course
Heure
17:15 à 18:30
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du lundi de 19h à 20h et du vendredi de 17h15 à 18h15. Cours annulés : 17 et 20 mai
Informations
Extérieur
6 mai au 21 juin
19 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Débutant-intermédiaire
Vélo
Heure
17:15 à 18:15
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du lundi de 19h à 20h et du mercredi de 17h15 à 18h30. Cours annulés : 17 et 20 mai
Informations
Extérieur / 00151 Le participant est responsable d'apporter son vélo pour les séances de vélo à l'extérieur.
6 mai au 21 juin
19 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
Ce cours comprend uniquement la portion de natation du triathlon.
Débutant-intermédiaire
Natation
Heure
19:00 à 20:00
Cours annulé : 20 mai
Informations
Piscine olympique
6 mai au 17 juin
6 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
Ce cours comprend uniquement la portion de course du triathlon.
Point de rencontre pour le premier cours près des terrains de volleyball de plage du PEPS.
Débutant-intermédiaire
Course
Heure
17:15 à 18:30
Informations
Extérieur
8 mai au 19 juin
7 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
Ce cours comprend uniquement la portion de vélo du triathlon.
La première séance a lieu au local 00151. L'entraînement de vélo se fait à l'extérieur lorsque la température le permet et le participant est responsable d'apporter son propre vélo.
Débutant-intermédiaire
Vélo
Heure
17:15 à 18:15
Cours annulé : 17 mai
Informations
00151 / Extérieur
10 mai au 21 juin
6 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
En vous inscrivant à ce cours, vous aurez trois séances par semaine, soit une journée d'entraînement pour chaque discipline du triathlon.
Une portion vélo et course seulement également disponible. Voir le 2e onglet pour consulter cet horaire.
Débutant-intermédiaire
Natation
Heure
19:00 à 19:55
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du mercredi de 17h15 à 18h30 et du vendredi de 17h45 à 18h45. Cours annulés : 4 mars et 1er avril
Informations
Piscine olympique
22 janvier au 19 avril
34 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Débutant-intermédiaire
Course
Heure
17:15 à 18:30
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du lundi de 19h à 19h55 et du vendredi de 17h45 à 18h45. Cours annulé : 6 mars
Informations
Extérieur
22 janvier au 19 avril
34 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Débutant-intermédiaire
Vélo
Heure
17:45 à 18:45
Ce cours se donne sur 3 jours. Il est lié à l'horaire du lundi de 19h à 19h55 et du mercredi de 17h15 à 18h30. Cours annulés : 8 et 29 mars
Informations
00151
22 janvier au 19 avril
34 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Ce cours exige une bonne condition physique, il s'adresse à une clientèle déjà entraînée.
Ce cours est offert sur deux journées et comprend deux disciplines du triathlon, soit la course à pied et le vélo.
Débutant-intermédiaire
Course
Heure
17:15 à 18:30
Ce cours se donne sur 2 jours. Il est lié à l'horaire du vendredi de 17h45 à 18h45. Cours annulé : 6 mars
Informations
Extérieur
24 janvier au 19 avril
23 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Débutant-intermédiaire
Vélo
Heure
17:45 à 18:45
Ce cours se donne sur 2 jours. Il est lié à l'horaire du mercredi de 17h15 à 18h30. Cours annulés : 8 et 29 mars
Informations
00151
24 janvier au 19 avril
23 séances
Intervenants
Chantal
Coûts
Plus d'informations
Au moment de l'inscription, assurez-vous d'avoir en main votre numéro d'identification (NI) et votre carte de crédit. Sachez que pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.
L'inscription en ligne est la manière la plus rapide et efficace de s'inscrire.
Pour les activités en salle, il est aussi possible de s'inscrire:
par téléphone: 418 656-7377, option 1 du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
sur place: au comptoir de la réception principale entre 9h et 21h, et dès 7h la journée de début des inscriptions des activités en salle.
Au moment de l'inscription, si votre cours affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d'attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés.
Le formulaire d'inscription à la liste d'attente sera actif dès l'ouverture des inscriptions.
Session printemps-été – Tarification pour étudiants ULaval
Les étudiants ULaval à temps complet à la session d’hiver précédente ont droit au tarif Membre pour la session printemps-été.
- Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
- Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
- Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
- Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance
- Nous vous recommandons de consulter la description du cours et les remarques associées à celui-ci pour vous aider à choisir l’activité qui vous convient le mieux.
Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.
Un remboursement pour une activité ou un cours est accordé en cas de :
• condition médicale (billet médical requis) ;
• conflit d’horaire académique (preuve requise) ;
• changement dans les conditions de travail (preuve requise) ;
• déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise) ;
• modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).
Des frais d’administration de 10 % sur la portion des cours restants sont retenus jusqu’à concurrence de 30$ excepté pour un conflit d’horaire académique. Le montant correspondant au nombre de cours écoulés est retenu. La vignette de stationnement est remboursable selon certaines conditions.
Notre équipe
Hélène Bouffard
Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être
Marie-Hélène Veilleux
Secrétaire de gestion