Université Laval

Service des activités sportives

Raquettes et ballons

Avec ses terrains de squash, racquetball, tennis, tennis de table et ses nombreux gymnases pour la pratique du basketball, volleyball, hockey cosom, le PEPS devient LA PLACE pour pratiquer des sports de raquette et de ballon à Québec. Que vous soyez membre ou non du PEPS, vous pouvez louer nos terrains à prix très compétitifs! À vos raquettes, prêts? Jouez!

Accueil » Activités adultes » Raquettes et ballons » Tennis

1h25/1h55

Tennis débutant (cote 1.0)

Share

Cote 1.0 (se référer à l’échelle d’autoévaluation).

La cote sera vérifiée lors du premier cours. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement moins 15%.

Les raquettes et les balles sont fournies. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

1h 55min.

Tennis initié (cotes 1.5 et 2.0)

Share

Cotes 1.5 et 2.0 (se référer à l’échelle d’autoévaluation).

Préalable : niveau précédent et avoir la cote appropriée. La cote sera vérifiée lors du premier cours. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement moins 15%.

Les raquettes et les balles sont fournies. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

1h 55min.

Tennis intermédiaire (cotes 2.5 à 3.5)

Share

Cotes 2.5 à 3.5 (se référer à l’échelle d’autoévaluation).

Préalable : niveau précédent et avoir la cote appropriée. La cote sera vérifiée lors du premier cours. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement moins 15%.

Les raquettes et les balles sont fournies. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

1h 55min.

Tennis – entraînement pour intermédiaire

Cours de groupe (cote minimale de 3.0)

Share

S’adresse aux personnes dont la cote est de 3.0 à 3.5 et qui se sont inscrits à la qualification en complétant le formulaire à cet effet. Suite à cette qualification, les personnes seront sélectionnées par l’instructeur et seules ces personnes seront invitées à s’inscrire.

Préalable : niveau précédent et avoir la cote appropriée. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement moins 15 % de frais d’administration.

Les raquettes et les balles sont fournies. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

Formulaire d’inscription pour les qualifications du 8 septembre (16h30 à 18h25 au stade couvert).
– Inscription (dès le 10 septembre) sur recommandation seulement (Hugues Martin) après les qualifications du 8 septembre (16h30 à 18h25 au stade couvert).

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

1h 55min.

Tennis – entraînement pour avancé

Cours de groupe (cote minimale de 4.0)

Share

S’adresse aux personnes dont la cote est de 4.0 et plus et qui se sont inscrits à la qualification en complétant le formulaire à cet effet. Suite à cette qualification, les personnes seront sélectionnées par l’instructeur et seules ces personnes seront invitées à s’inscrire.

Préalable : niveau précédent et avoir la cote appropriée. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement moins 15 % de frais d’administration.

Les raquettes et les balles sont fournies. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

Formulaire d’inscription pour les qualifications du 10 septembre (16h30 à 18h25 au stade couvert).
– Inscription (dès le 12 septembre) sur recommandation seulement (Hugues Martin) après les qualifications du 10 septembre (16h30 à 18h30 au stade couvert).

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité