Danse Fit - Abdos

Cours de groupe Séances à la pièce Conditionnement physique Adulte

Cousin de la Zumba pour les routines cardio-vasculaires, ce cours ajoutera une composante musculaire à votre entraînement par du travail avec le poids du corps, des haltères courts et au sol. Effectuées dans l'ambiance musicale de nos cours chorégraphiés, toutes les séances offriront un entraînement cardio-vasculaire et musculaire complet. Le cours mettra l'emphase sur un travail musculaire abdominal.

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Horaire

Plus d'informations

Hélène Bouffard

Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être

conditionnementphysique@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 403391

Marie-Hélène Veilleux

Secrétaire de gestion

conditionnementphysique@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 406031

Séances uniques

Ce cours est également en séances à la pièce.  Les séances à la pièce sont avantageuses pour s'entraîner selon un horaire flexible.

  • Le nombre de places est limité.
  • Il est nécessaire de se procurer un billet valide pour la séance à la réception du PEPS avant de se présenter sur le lieu du cours.
  • L'intervenant annoncé peut changer sans préavis.

Les billets sont en vente à la réception principale du PEPS jusqu'à 1 semaine à l'avance.

Coût

Public1 séance10 séances
Membre10 $90 $
Non-membre13 $120 $