Université Laval

Service des activités sportives

PEPS

Cardio-vélo

Avec une salle complètement réaménagée et adaptée aux besoins de cette activité très populaire, les adeptes d’entraînement de groupe sur vélo vivront une expérience unique en suivant un cours chez nous! Plus de 40 choix d’horaire, des formules de 45 ou 60 minutes, en multimédia ou non, bref, de tout pour les amateurs comme pour les athlètes!

Activités

    Accueil » Activités adultes » Cardio-vélo » Cardio-vélo 60 minutes

    1 heure

    Cardio-vélo 60 minutes

    Share

    Entraînement cardiovasculaire intérieur exécuté sur des vélos stationnaires et dirigé par un instructeur qui vous fera pédaler au rythme de différentes musiques tout en faisant appel aux principes d’entraînement. Les cours de 60 minutes s’adressent principalement à une clientèle en bonne forme physique et ayant déjà pratiqué le cardio-vélo.

    Cardio
    8

    Cardio

    Musculation
    3

    Musculation

    Flexibilité
    1

    Flexibilité

    Chorégraphié
    2

    Chorégraphié

    Horaire et coûts Je m'inscris
    Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
    em m nm
    Lundi - 17:00 à 18:00 00151 01 4 mai - 15 juin / 7 séances 38 48 64
    Mardi - 17:30 à 18:30 00151 02 5 mai - 16 juin / 7 séances 38 48 64
    Mercredi - 19:00 à 20:00 00151 03 6 mai - 17 juin / 7 séances 38 48 64
    Jeudi - 17:00 à 18:00 00151 04 7 mai - 18 juin / 7 séances 38 48 64
    Je m'inscris

    CONSEILS PRATIQUES

    • Apportez une bouteille d’eau.
    • Même s’ils ne sont pas obligatoires, les souliers avec taquet SPD augmenteront votre confort et efficacité durant votre séance
    • Portez des vêtements confortables. Le port d’un cuissard de vélo augmentera votre confort.
    • Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.

    Remboursement

    Consultez notre politique de remboursement

    reprises

    Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.

    Consultez notre politique complète (.PDF)

    Notre équipe

    • Hélène Bouffard Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être

      Écrire un courriel 418 656-2131, poste 403391

    • Marie-Hélène Veilleux Secrétaire de gestion

      Écrire un courriel 418 656-2131, poste 406033

    Multimédia

    Voir le PEPS sur YouTube