Université Laval

Service des activités sportives

PEPS

Conditionnement physique et mieux-être

Pour vous dépasser et pour pousser vos limites, ou tout simplement pour tenter de nouvelles expériences, les cours de conditionnement physique sont parfaits pour vous. Proposant une grande variété de cours, cette famille d’activité accueille des participants de tous les niveaux qui profitent de l’énergie du groupe pour s’entraîner. Vous êtes prêts?

Activités

      Accueil » Activités adultes » Conditionnement physique et mieux-être » Bootcamp extérieur

      1 heure

      Bootcamp extérieur

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      Ce cours à intensité très élevée s’effectue à l’extérieur peu importe la météo. Alliant un travail cardio-vasculaire et musculaire, il n’utilise aucun matériel. Le poids du corps, la vitesse, l’amplitude de mouvement ainsi que le volume seront mis à contribution pour vous amener à vous dépasser.

      Pour information : conditionnementphysique@sas.ulaval.ca

      Cardio
      8

      Cardio

      Musculation
      8

      Musculation

      Flexibilité
      1

      Flexibilité

      Horaire et coûts Je m'inscris
      Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
      em m nm
      Mardi - 17:00 à 18:00 Terrain 4 01 23 juin - 4 août / 7 séances 33 39 57
      Je m'inscris

      Pour tout savoir sur le gym du PEPS, cliquez ici.

      CONSEILS PRATIQUES

      • Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
      • Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
      • Le port d’espadrilles est fortement recommandé pour la plupart des cours.
      • Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance
      • Nous vous recommandons de consulter la description du cours et les remarques associées à celui-ci pour vous aider à choisir l’activité qui vous convient le mieux.

      Remboursement

      Consultez notre politique de remboursement

      reprises

      Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.

      Consultez notre politique complète (.PDF)

      Notre équipe

      • Hélène Bouffard Coordonnatrice des activités de conditionnement physique et mieux-être

        Écrire un courriel 418 656-2131, poste 403391

      • Marie-Hélène Veilleux Secrétaire de gestion

        Écrire un courriel 418 656-2131, poste 406033

      Multimédia

      Voir le PEPS sur YouTube