Aquajogging

Cours de groupe Aquatique Adulte

Ce cours consiste principalement à pratiquer le jogging ou des exercices dérivés de celui-ci en eau profonde à l’aide d’une ceinture de flottaison. Le jogging dans l’eau peut être effectué sur place, les participants étant retenus à un câble ou en déplacement. La séance est complétée par quelques exercices de musculation.

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Horaire

Préalables : Être à l'aise en eau profonde et pouvoir nager 2 longueurs.

Tenue et/ou équipement obligatoire : maillot et bonnet de bain (bonnet de bain disponible au comptoir de service au coût de 2,50$)

 

Plus d'informations

Notre équipe

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Julie Ouzilleau

Coordonnatrice des activités aquatiques

aquatique@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 408568

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Michèle Mourad

Secrétaire de gestion

aquatique@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 415196