Université Laval

Service des activités sportives

Activités aquatiques

Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend!

Accueil » Activités adultes » Activités aquatiques » Aquaforme prénatal

Annulé

En raison de l’alerte orange en vigueur dans la région et du nombre restreint de personnes que nous pouvons accueillir en même temps dans nos plateaux, les cours suivants sont annulés:

  • Aquaforme prénatal mardi 18h
  • Aquaforme prénatal jeudi 18h
55 minutes

Aquaforme prénatal en eau peu profonde

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Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse. On y travaille le cardiovasculaire par différentes formes de déplacements en eau peu profonde et la vigueur musculaire par des exercices avec ou sans matériel. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Préalable : Avoir l’accord de votre médecin est nécessaire.

Cardio
7

Cardio

Musculation
5

Musculation

Flexibilité
4

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
em m nm
Mardi - 11:00 à 11:55 Piscine avec tremplins 01 15 septembre - 20 octobre / 6 séances 33 36 62 1
Mardi - 18:00 à 18:55 Piscine avec tremplins 02 15 septembre - 20 octobre / 6 séances 33 36 62 Annulé
Jeudi - 18:00 à 18:55 Piscine avec tremplins 03 17 septembre - 22 octobre / 6 séances 33 36 62 1
Mardi - 11:00 à 11:55 Piscine avec tremplins 04 3 novembre - 8 décembre / 6 séances 33 36 62
Mardi - 18:00 à 18:55 Piscine avec tremplins 05 3 novembre - 8 décembre / 6 séances 33 36 62
Jeudi - 18:00 à 18:55 Piscine avec tremplins 06 5 novembre - 10 décembre / 6 séances 33 36 62 Annulé
  • 1 - Aucun cours pendant la semaine de lecture.

BAINS LIBRES

Pour connaître l’horaire et les tarifs des bains libres au PEPS, cliquez ici.

Tu veux devenir sauveteur?

Les avantages d'être sauveteur

Qu'est-ce que ça prend pour être un bon sauveteur?


CONSEILS PRATIQUES

  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Il est fortement recommandé de prendre une douche avant votre activité aquatique.
  • Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
  • La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
  • La prise de photo est proscrite.

Remboursement

Consultez notre politique de remboursement

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Julie Ouzilleau Coordonnatrice des activités aquatiques

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 408568

  • Marie-France Boucher Secrétaire de gestion

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 407408