Université Laval

Service des activités sportives

Activités aquatiques

Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend!

Accueil » Activités aquatiques » Aquaforme 55 ans et +

Formulaire d’inscription à la liste d’attente

Si votre cours affiche complet lors de l’inscription et que vous souhaitez vous inscrire à notre liste d’attente, cliquez sur le bouton « Liste d’attente » pour nous faire parvenir votre nom ainsi que le nom et l’horaire du cours souhaité. Si une place se libère, un courriel sera acheminé à toutes les personnes inscrites sur cette liste dès que nous en serons avisés. Nous vous invitons également à consulter notre page d’inscription régulièrement.


50 minutes

Aquaforme peu profonde 55 ans et +

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On y sollicite le système cardio-vasculaire par des déplacements dans l’eau et certains jeux alors qu’on améliore la vigueur musculaire et la flexibilité par des exercices spécifiques avec ou sans matériel. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

* L’appellation étudiant (EM) se réfère aux personnes inscrites à l’Université du 3e âge.

Notez qu’il n’y a pas de musique lors des cours compte-tenu du nombre d’activités ayant lieu en même temps dans la piscine.

Cardio
7

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
4

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (avant taxes) Remarques
em m nm
Lundi - 09:00 à 09:50 Piscine avec tremplins 01 17 janvier - 11 avril / 12 séances 60 45 72 1
Lundi - 10:00 à 10:50 Piscine avec tremplins 02 17 janvier - 14 avril / 24 séances 120 90 144 1
Jeudi - 10:00 à 10:50
Lundi - 11:00 à 11:50 Piscine avec tremplins 03 17 janvier - 14 avril / 24 séances 120 90 144 1
Jeudi - 11:00 à 11:50
Mardi - 09:00 à 09:50 Piscine avec tremplins 04 18 janvier - 14 avril / 24 séances 120 90 144 1
Jeudi - 09:00 à 09:50
Mardi - 10:00 à 10:50 Piscine avec tremplins 05 18 janvier - 12 avril / 12 séances 60 45 72 1
Mardi - 11:00 à 11:50 Piscine avec tremplins 06 18 janvier - 12 avril / 12 séances 60 45 72 1
  • 1 - Séances annulées : 7 au 11 mars (Relâche universitaire)

BAINS LIBRES

Pour connaître l’horaire et les tarifs des bains libres au PEPS, cliquez ici.

Tu veux devenir sauveteur?

Les avantages d'être sauveteur

Qu'est-ce que ça prend pour être un bon sauveteur?


CONSEILS PRATIQUES

  • Le bonnet de bain est obligatoire.
  • Il est obligatoire de prendre une douche savonneuse avant votre activité aquatique.
  • Il est interdit de porter des chaussures autour de la piscine.
  • La nourriture et les contenants de verre ne sont pas permis dans l’enceinte de la piscine.
  • La prise de photo est proscrite.
  • Le port du couvre-visage est obligatoire à l’intérieur du PEPS, incluant dans les vestiaires.

Remboursement

Consultez notre politique de remboursement

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Julie Ouzilleau Coordonnatrice des activités aquatiques

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 408568

  • Marie-France Boucher Secrétaire de gestion

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 407408