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Aquaforme peu profonde 55 ans et +
ShareOn y sollicite le système cardio-vasculaire par des déplacements dans l’eau et certains jeux alors qu’on améliore la vigueur musculaire et la flexibilité par des exercices spécifiques avec ou sans matériel. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.
* L’appellation étudiant (EM) se réfère aux personnes inscrites à l’Université du 3e âge.

Cardio

Musculation

Flexibilité
Horaire | Local | Gr. | Début-Fin/Durée | Coût (avant taxes) | Remarques | ||
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em | m | nm | |||||
Lundi - 09:00 à 09:55 | Piscine avec tremplins | 01 | 17 septembre - 10 décembre / 12 séances | 59 | 52 | 72 | 2 |
Lundi - 10:00 à 10:55 | Piscine avec tremplins | 02 | 17 septembre - 10 décembre / 24 séances | 118 | 104 | 144 | 2 |
Jeudi - 10:00 à 10:55 | Piscine avec tremplins | 02 | |||||
Lundi - 11:00 à 11:55 | Piscine avec tremplins | 03 | 17 septembre - 10 décembre / 24 séances | 118 | 104 | 144 | 2 |
Jeudi - 11:00 à 11:55 | Piscine avec tremplins | 03 | |||||
Mardi - 09:00 à 09:55 | Piscine avec tremplins | 04 | 18 septembre - 6 décembre / 24 séances | 118 | 104 | 144 | |
Jeudi - 09:00 à 09:55 | Piscine avec tremplins | 04 | |||||
Mardi - 10:00 à 10:55 | Piscine avec tremplins | 05 | 18 septembre - 4 décembre / 12 séances | 59 | 52 | 72 | |
Mercredi - 11:00 à 11:55 | Piscine avec tremplins | 06 | 19 septembre - 5 décembre / 12 séances | 59 | 52 | 72 |
- 2 - Séance annulée le lundi 8 octobre (Action de Grâces).