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Encore une fois cette année, il y aura un yoga pour coureurs d’après-course pour les participants du 10 km (de 11h30 à 12h30) sur le terrain de football du Rouge et Or. Flexible ou pas, n’ayez crainte! Prendre un moment pour soi afin de détendre les muscles après votre course n’aura que des bienfaits et l’animation sera assurée par Sandra Tremblay, responsable des cours de yoga et Pilates du PEPS. Si vous souhaitez avoir un tapis, il est préférable de l’apporter si vous en avez un.

Le yoga au PEPS m’intéresse!