Les clubs récréatifs s'adressent avant tout aux membres du PEPS intéressés à la pratique de leurs sports dans une ambiance de club.

Horaire et coût du club de badminton (.PDF)

Horaire et coût du club de tennis (.PDF)

Horaire et coût du club de squash (.PDF)

Ce cours a pour but d'initier les participants aux principaux règlements, aux techniques du coup droit, du revers et du service ainsi qu'aux tactiques de base.

N.B. Les raquettes, les balles et les lunettes sont fournies.

Ce cours vise à faire connaître, sur une base hebdomadaire, les techniques individuelles de base comme le service, le coup droit, le revers, la volée et le retour de service ainsi que les règlements. Initiation aux tactiques offensives et défensives en simple et en double ainsi qu’à l’éthique du tennis.

N.B. Les raquettes et les balles sont fournies.

Ce cours poursuit le développement des habiletés individuelles de base décrites au niveau débutant. De plus, il vise l’amélioration du contrôle de la balle par rapport à la hauteur, la vitesse, la distance, la direction et des effets. Au service et au retour, diminution des fautes directes.

Préalable : avoir suivi le niveau débutant ou avoir une expérience à jouer des parties, à compter les points et à connaître les règlements.

Ce cours vise à permettre au joueur régulier d’augmenter son efficacité à retnourner des balles hautes, courtes, éloignées et rapides. Au service, ce cours vise à améliorer son intention de direction et les effets de balles tout en éliminant les doubles fautes. Au retour, il vise à retourner avec plus d’autorité pour contre-attaquer. Au filet, il vise à diminuer ses erreurs et terminer le point.

N.B. Les raquettes et les balles sont fournies. Toutefois, à ce niveau, il est fortement recommandé de posséder sa propre raquette.

Préalables : deux années de pratique régulière et/ou maîtriser les techniques vues au niveau initié.

Ce cours vise le perfectionnement des coups de base au tennis. Il vise à reconnaître les situations difficiles et adapter son intention de frappe en conséquence. La défensive, l’offensive et la contre-attaque seront abordées. Autant en simple qu’en double, il vise l’utilisation variée de la direction du service et le perfectionnement des effets. Au retour, l’utilisation de la contre-attaque. L’utilisation de la volée et du smash se fera de partout sur le terrain. L’enchaînement coup d’approche et volée sera perfectinné. Lob et smash seront également perfectionnés.

Préalable : maîtriser le niveau intermédiaire.

Les objectifs :

• approfondir les règlements, l’éthique et la sécurité adaptés au jeu en double ;
• appliquer le positionnement de départ des quatre joueurs sur le terrain ;
• apprendre les rôles et responsabilités tactiques des quatre positions de base : le serveur, le partenaire du serveur, le retourneur et le partenaire du retourneur ;
• comprendre l’adaptation des positions des joueurs en fonction du déroulement de l’échange.

Cette approche vise à mieux répondre à vos besoins personnels. La tarification inclut la réservation des terrains et des équipements. Pour information et inscription à compter du 31 janvier : 418 656-2131 poste 6031 (places limitées). Le début des cours est prévu la deuxième semaine de février.

La totalité des frais est payable par carte de crédit lors de l'inscription.

Dans tous les cas, la ou les dates des cours seront convenues à l’avance entre le client et la gérance des cours privés. Les cours ne peuvent être reportés à moins de cause majeure (certaines conditions s’appliquent); pour nous informer, laisser votre message au 418 656-2131, poste 7604.

La ligue s'adresse aux employé(e)s de l'Université Laval et aux étudiant(e)s gradué(e)s qui désirent jouer dans une ligue de volleyball structurée le midi. Peu importe votre calibre, vous réussirez à trouver un calibre intéressant dans cette ligue.