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  Club d'entraînement en escaladeLe Club d'entraînement en escalade offre aux personnes possédant de l’expérience, peu importe le niveau, un entraînement personnalisé tôt le matin. Deux volets y seront pratiqués: le musculaire et la technique gestuelle. Horaire et coût de cette activité (.PDF)
Initiation de l'escaladeCe cours inclut le contenu de l'initiation aux manipulations de base en ajoutant l'exploration technique et la préparation pour grimper ensuite sur les parois extérieures. Horaire et coût de cette activité (.PDF)
Initiation de baseCe cours s’adresse aux débutants qui n’ont pas les connaissances pour être autonomes avec une structure intérieure. Horaire et coût de cette activité (.PDF)
Perfectionnement technique et gestuelCe cours tente de donner les moyens aux grimpeurs de comprendre l’efficacité des différents types de mouvements et l’utilisation adéquate de chacun d’eux (utilisation de l’audio-visuel). Le but est d’économiser son énergie corporelle tout en étant plus efficace. Horaire et coût de cette activité (.PDF)
Premier de cordée et manipulationAfin de porter le titre de Premier de cordée, on se doit de connaître plusieurs manipulations. Ce cours très élaboré vous donnera les moyens nécessaires pour partir en toute confiance sur un site naturel. Les manipulations les plus utiles et pratiques y seront enseignées. Horaire et coût de cette activité (.PDF)
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