Université Laval

Service des activités sportives

Raquettes et ballons

Avec ses terrains de squash, racquetball, tennis, tennis de table et ses nombreux gymnases pour la pratique du basketball, volleyball, hockey cosom, le PEPS devient LA PLACE pour pratiquer des sports de raquette et de ballon à Québec. Que vous soyez membre ou non du PEPS, vous pouvez louer nos terrains à prix très compétitifs! À vos raquettes, prêts? Jouez!

Accueil » Activités adultes » Raquettes et ballons » Tennis

1h25/1h55

Tennis débutant

Cours de groupe (cote 1.0)

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Cote 1.0 (se référer à l’échelle d’autoévaluation).

Selon le groupe, les séances proposées sont soit de 85 minutes ou 115 minutes pour 9 ou 10 séances.

La cote sera vérifiée lors du premier cours. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement moins 15%.

Les raquettes et les balles sont fournies. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Lundi - 09:30 à 11:25 Stade couvert 01 15 janvier - 26 mars / 10 séances 104 129 208 1, 3, 4
Mardi - 13:30 à 15:25 Stade couvert 02 16 janvier - 27 mars / 10 séances 104 129 208 1, 3, 4
Jeudi - 20:30 à 21:55 Stade couvert 03 18 janvier - 29 mars / 10 séances 89 113 178 1, 3, 4
Vendredi - 18:30 à 20:25 Stade couvert 04 19 janvier - 6 avril / 10 séances 104 129 208 1, 3, 4, 6
Dimanche - 16:30 à 18:25 Stade couvert 05 21 janvier - 8 avril / 10 séances 93 116 186 1, 4, 5, 7
  • 1 - Les raquettes et les balles sont fournies.
  • 3 - Les séances sont annulées durant la semaine de lecture (5 au 9 mars).
  • 4 - Aucun changement de groupe, ni remboursement en cas d’absence à une séance.
  • 5 - Les séances des dimanche 4 février et 1 avril sont annulées.
  • 6 - La séance du vendredi 30 mars est annulée.
  • 7 - La séance du dimanche 4 mars (semaine de lecture) a lieu.
1h 55min.

Tennis initié

Cours de groupe (cotes 1.5 et 2.0)

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Cotes 1.5 et 2.0 (se référer à l’échelle d’autoévaluation).

Selon le groupe, les séances proposées sont de 115 minutes pour 9 ou 10 séances.

Préalable : niveau précédent et avoir la cote appropriée. La cote sera vérifiée lors du premier cours. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement moins 15%.

Les raquettes et les balles sont fournies. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Lundi - 09:30 à 11:25 Stade couvert 01 15 janvier - 26 mars / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 4
Lundi - 13:30 à 15:25 Stade couvert 02 15 janvier - 26 mars / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 4
Mardi - 09:30 à 11:25 Stade couvert 03 16 janvier - 3 avril / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 4, 15
Jeudi - 13:30 à 15:25 Stade couvert 04 18 janvier - 29 mars / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 4
Vendredi - 16:30 à 18:25 ANNULÉ 05 19 janvier - 6 avril / 10 séances 104 129 208 Annulé
Dimanche - 11:00 à 12:25 Stade couvert 06 21 janvier - 8 avril / 10 séances 83 106 166 1, 2, 4, 5, 7
  • 1 - Les raquettes et les balles sont fournies.
  • 2 - Préalable : le niveau précédent et cote appropriée. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement -15%.
  • 3 - Les séances sont annulées durant la semaine de lecture (5 au 9 mars).
  • 4 - Aucun changement de groupe, ni remboursement en cas d’absence à une séance.
  • 5 - Les séances des dimanche 4 février et 1 avril sont annulées.
  • 7 - La séance du dimanche 4 mars (semaine de lecture) a lieu.
  • 15 - La séance du 23 janvier (événement) est annulée.
1h 55min.

Tennis intermédiaire

Cours de groupe (cotes 2.5 à 3.5)

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Cotes 2.5 à 3.5 (se référer à l’échelle d’autoévaluation).

Selon le groupe, les séances proposées sont de 115 minutes pour 10 séances.

Préalable : niveau précédent et avoir la cote appropriée. La cote sera vérifiée lors du premier cours. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement moins 15%.

Les raquettes et les balles sont fournies. Aucun changement de groupe ou remboursement en cas d’absence à une séance.

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Vendredi - 09:30 à 11:25 Stade couvert 01 19 janvier - 6 avril / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 4, 6
Jeudi - 18:30 à 20:25 Stade couvert 02 18 janvier - 29 mars / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 4
  • 1 - Les raquettes et les balles sont fournies.
  • 2 - Préalable : le niveau précédent et cote appropriée. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement -15%.
  • 3 - Les séances sont annulées durant la semaine de lecture (5 au 9 mars).
  • 4 - Aucun changement de groupe, ni remboursement en cas d’absence à une séance.
  • 6 - La séance du vendredi 30 mars est annulée.

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CONSEILS PRATIQUES

  • Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
  • Porter des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements et des espadrilles ne marquant pas le plancher.
  • Présentez-vous avant l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.

Remboursement

Un remboursement sera accordé en cas de :

  • problème de santé (billet médical requis);
  • conflit d’horaire académique ou changement imprévu dans les conditions de travail (preuve requise);
  • déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise);
  • modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).

Des frais d’administration de 10% du montant initial sont retenus jusqu’à concurrence de 20$. Le montant correspondant au temps encouru sur la carte de membre ou au nombre de cours écoulés est retenu. L’abonnement payé par paiements pré-autorisés est soumis aux mêmes conditions. La vignette de stationnement n’est pas remboursable.

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devant s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)