Université Laval

Service des activités sportives

Raquettes et ballons

Avec ses terrains de squash, racquetball, tennis, tennis de table et ses nombreux gymnases pour la pratique du basketball, volleyball, hockey cosom, le PEPS devient LA PLACE pour pratiquer des sports de raquette et de ballon à Québec. Que vous soyez membre ou non du PEPS, vous pouvez louer nos terrains à prix très compétitifs! À vos raquettes, prêts? Jouez!

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1h25/1h55

Tennis débutant

Cours de groupe (cotes 1.0 et 1.5)

Share

Cotes 1.0 et 1.5 (se référer à l’échelle d’autoévaluation).

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Lundi - 09:30 à 11:25 Stade couvert 01 25 septembre - 4 décembre / 9 séances 93 116 186 1, 3, 4, 6
Mardi - 13:30 à 15:25 Stade couvert 02 26 septembre - 5 décembre / 10 séances 104 129 208 1, 3, 6
Jeudi - 20:30 à 21:55 Stade couvert 03 28 septembre - 7 décembre / 10 séances 89 113 178 1, 3, 6
Vendredi - 18:30 à 20:25 Stade couvert 04 22 septembre - 24 novembre / 9 séances 93 116 186 1, 3, 6
Dimanche - 16:30 à 18:25 Stade couvert 05 24 septembre - 3 décembre / 10 séances 104 129 208 1, 3, 6
  • 1 - Les raquettes et les balles sont fournies.
  • 3 - Séances annulées durant la semaine de lecture (29 octobre au 3 novembre).
  • 4 - Séance annulée le lundi 9 octobre (Action de Grâces).
  • 6 - Aucun changement de groupe ni remboursement en cas d’absence à une séance.
1h25/1h55

Tennis initié

Cours de groupe (cotes 2.0 et 2.5)

Share

Cotes 2.0 et 2.5 (se référer à l’échelle d’autoévaluation).

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Lundi - 09:30 à 11:25 Stade couvert 01 25 septembre - 4 décembre / 9 séances 93 116 186 1, 2, 3, 4, 6
Lundi - 13:30 à 15:25 Stade couvert 02 25 septembre - 4 décembre / 9 séances 93 116 186 1, 2, 3, 4, 6
Mardi - 09:30 à 11:25 Stade couvert 03 26 septembre - 5 décembre / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 6
Jeudi - 13:30 à 15:25 Stade couvert 04 28 septembre - 7 décembre / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 6
Vendredi - 16:30 à 18:25 Stade couvert 05 22 septembre - 8 décembre / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 6, 7
  • 1 - Les raquettes et les balles sont fournies.
  • 2 - Préalable : le niveau précédent et cote appropriée.
  • 3 - Séances annulées durant la semaine de lecture (29 octobre au 3 novembre).
  • 4 - Séance annulée le lundi 9 octobre (Action de Grâces).
  • 6 - Aucun changement de groupe ni remboursement en cas d’absence à une séance.
  • 7 - Séance du 22 septembre annulée.
1h 55min.

Tennis intermédiaire

Cours de groupe (cotes 3.0 et 3.5)

Share

Cotes 3.0 et 3.5 (se référer à l’échelle d’autoévaluation).

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Vendredi - 09:30 à 11:25 Stade couvert 01 29 septembre - 1 décembre / 9 séances 93 116 186 1, 2, 3, 6, 8
Jeudi - 18:30 à 20:25 Stade couvert 02 28 septembre - 7 décembre / 10 séances 104 129 208 1, 2, 3, 6, 8
  • 1 - Les raquettes et les balles sont fournies.
  • 2 - Préalable : le niveau précédent et cote appropriée.
  • 3 - Séances annulées durant la semaine de lecture (29 octobre au 3 novembre).
  • 6 - Aucun changement de groupe ni remboursement en cas d’absence à une séance.
  • 8 - La cote sera vérifiée lors du premier cours. Advenant le non respect de la cote, il y aura remboursement – 15%.
1h 55min.

Tennis – entraînement pour intermédiaire

Share

S’adresse aux personnes dont la cote est de 3.0 à 3.5 et qui se sont inscrits à la qualification en complétant le formulaire à cet effet. Suite à cette qualification, les personnes seront sélectionnées par l’instructeur et seules ces personnes seront invitées à s’inscrire à la réception du PEPS.

Formulaire d’inscription pour les qualifications du 9 janvier (16h30 à 18h25 au stade couvert).
– Inscription (dès le 11 janvier) sur recommandation seulement (Hugues Martin) après les qualifications du 9 janvier (16h30 à 18h25 au stade couvert).

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Mardi - 16:30 à 18:25 Stade couvert 01 26 septembre - 5 décembre / 10 séances 107 134 215 1, 2, 3, 6, 7, 10
  • 1 - Les raquettes et les balles sont fournies.
  • 2 - Préalable : le niveau précédent et cote appropriée.
  • 3 - Séances annulées durant la semaine de lecture (29 octobre au 3 novembre).
  • 6 - Aucun changement de groupe ni remboursement en cas d’absence à une séance.
  • 7 - Inscription (dès le 21 septembre) sur recommandation seulement (Hugues Martin) après les qualifications du 19 septembre (16h30 à 18h25 au stade couvert).
  • 10 - Dans ce groupe, le préalable est une cote minimale de 3.0.
1h 55min.

Tennis – entraînement pour avancé

Share

S’adresse aux personnes dont la cote est de 4.0 et plus et qui se sont inscrits à la qualification en complétant le formulaire à cet effet. Suite à cette qualification, les personnes seront sélectionnées par l’instructeur et seules ces personnes seront invitées à s’inscrire à la réception du PEPS.

Formulaire d’inscription pour les qualifications du 11 janvier (16h30 à 18h25 au stade couvert).
– Inscription (dès le 13 janvier) sur recommandation seulement (Hugues Martin) après les qualifications du 11 janvier (16h30 à 18h25 au stade couvert).

Cardio
5

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
5

Flexibilité

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Jeudi - 16:30 à 18:25 Stade couvert 01 28 septembre - 7 décembre / 10 séances 107 134 215 1, 3, 5, 6, 9, 11
  • 1 - Les raquettes et les balles sont fournies.
  • 3 - Séances annulées durant la semaine de lecture (29 octobre au 3 novembre).
  • 5 - Préalable : le niveau intermédiaire complété et cote appropriée.
  • 6 - Aucun changement de groupe ni remboursement en cas d’absence à une séance.
  • 9 - Inscription (dès le 23 septembre) sur recommandation seulement (Hugues Martin) après les qualifications du 21 septembre (16h30 à 18h30 au stade couvert).
  • 11 - Dans ce groupe, le préalable est une cote minimale de 4.0.

RÉSERVEZ VOTRE TERRAIN

Pour tout savoir sur la réservation de terrains au PEPS, cliquez ici.


CONSEILS PRATIQUES

  • Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
  • Porter des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements et des espadrilles ne marquant pas le plancher.
  • Présentez-vous avant l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.

Remboursement

Un remboursement sera accordé en cas de :

  • problème de santé (billet médical requis);
  • conflit d’horaire académique ou changement imprévu dans les conditions de travail (preuve requise);
  • déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise);
  • modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).

Des frais d’administration de 10% du montant initial sont retenus jusqu’à concurrence de 20$. Le montant correspondant au temps encouru sur la carte de membre ou au nombre de cours écoulés est retenu. L’abonnement payé par paiements pré-autorisés est soumis aux mêmes conditions. La vignette de stationnement n’est pas remboursable.

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devant s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)