Université Laval

Service des activités sportives

Escalade

Avec ses structures allant jusqu’à 10 mètres de haut, grimper au PEPS peut devenir tout un jeu! Mur d’initiation en moulinette, mur de premier et de second de cordée, bloc et caverne… des heures de plaisir pour les débutants comme pour les avancés. Découvrez-nous dès aujourd’hui.

» » » Club d'entraînement

2 heures

Club d’entraînement d’escalade

Share

Pour offrir aux personnes possédant de l’expérience, peu importe le niveau, un entraînement personnalisé. Deux volets pratiqués : le musculaire et la technique gestuelle. Les séances sont offertes à raison de 2 heures, 2 fois par semaine pendant 13 semaines.

Préalable : certification.

Cardio
3

Cardio

Musculation
8

Musculation

Flexibilité
8

Flexibilité

Chorégraphié
1

Chorégraphié

Horaire Local Gr. Début-Fin/Durée Coût (Tx. Incl.) Remarques
em m nm
Lundi - 19:30 à 21:30 Stade couvert 01 18 septembre - 21 décembre / 28 séances 210 255 275 1, 2, 3
Jeudi - 19:30 à 21:30 Stade couvert 01
Mardi - 16:00 à 18:00 Stade couvert 02 19 septembre - 22 décembre / 28 séances 210 255 275 1, 2
Vendredi - 16:00 à 18:00 Stade couvert 02
  • 1 - Le Club d’entraînement d’escalade offre un entraînement spécialisé aux personnes possédant de l’expérience.
  • 2 - A lieu pendant la semaine de lecture du 30 octobre au 5 novembre.
  • 3 - A lieu le 9 octobre (Action de Grâces).

Pratiques libres

Pour tout savoir sur la participation libre en escalade au PEPS, cliquez ici.


CONSEILS PRATIQUES

  • Portez des vêtements confortables ne limitant pas les mouvements.
  • Apportez des vêtements un peu plus chauds, le stade couvert est bien ventilé.
  • Les chaussons et harnais sont fournis pour les cours, mais doivent être loués pour les pratiques libres et le club d’entraînement.
  • Présentez-vous à l’heure pour bénéficier de la période d’échauffement qui servira à vous préparer à l’effort, diminuera le risque de blessure et améliorera votre performance.
  • Les cordes sont installées en permanence, mais accessibles seulement en présence d’un responsable du PEPS.

Remboursement

Un remboursement sera accordé en cas de :

  • problème de santé (billet médical requis);
  • conflit d’horaire académique ou changement imprévu dans les conditions de travail (preuve requise);
  • déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise);
  • modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).

Des frais d’administration de 10% du montant initial sont retenus jusqu’à concurrence de 20$. Le montant correspondant au temps encouru sur la carte de membre ou au nombre de cours écoulés est retenu. L’abonnement payé par paiements pré-autorisés est soumis aux mêmes conditions. La vignette de stationnement n’est pas remboursable.

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devait s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Jean-Pierre Collin Coordonnateur

    Écrire un courriel 418 656-2131, poste 6020

  • Nathalie Beaulieu Collaboratrice de Jean-Pierre Collin

    Écrire un courriel 418 656-2131, poste 6030