Aquajogging
Ce cours consiste principalement à pratiquer le jogging ou des exercices dérivés de celui-ci en eau profonde à l’aide d’une ceinture de flottaison. Le jogging dans l’eau peut être effectué sur place, les participants étant retenus à un câble ou en déplacement. La séance est complétée par quelques exercices de musculation.
Horaire
Préalables : Être à l'aise en eau profonde et pouvoir nager 2 longueurs.
Tenue et/ou équipement obligatoire : maillot et bonnet de bain (bonnet de bain disponible au comptoir de service au coût de 2,50$)
Plus d'informations
Notre équipe
Julie Ouzilleau
Coordonnatrice des activités aquatiques
aquatique@sas.ulaval.ca
418 656-2131, poste 408568