Université Laval

Service des activités sportives

Arts martiaux

Depuis plus de 15 ans, le PEPS accueille huit styles d’arts martiaux, de tous les niveaux, sous son toit! Nos professeurs sont issus des meilleurs studios à Québec, mais vous accueillent à un SEUL endroit, ICI au PEPS. La formule Club plaît aussi à tout le monde, inscrivez-vous à 1, 2, 3 ou même 10 mois du style qui vous intéresse.

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Semaine portes-ouvertes du dimanche 14 au vendredi 19 janvier dans tous nos groupes d’arts martiaux!
1h 25min.

Club d’Aïkido

Débutant et initié

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L’aïkido est un art martial traditionnel japonais. Strictement défensif, il exclut toute compétition et exige peu de force de sorte qu’il est accessible à tous. Ses techniques fluides visent, sans utiliser « plus de force que nécessaire », à canaliser la puissance d’une agression contre son auteur pour le déséquilibrer et le contrôler au moyen d’une combinaison de projections, de clés sur les articulations et d’immobilisations. Efficaces, ces techniques permettent de faire face à un ou plusieurs agresseurs, armés ou non.

Bénéfices : confiance en soi, concentration,  mise en forme.

Niveau débutant : deux séances par semaine (une séance exclusive pour les débutants et une pratique dirigée de 115 minutes avec les initiés, donc pour tous les groupes).

Niveau initié : trois séances par semaine (deux séances exclusives pour les initiés et une pratique dirigée de 115 minutes avec les débutants, donc « pour tous les groupes »).

Horaire et coûts de la programmation de l’hiver 2018 en arts martiaux
Horaire et coûts de la programmation de l’automne 2017 en arts martiaux

Cardio
7

Cardio

Musculation
6

Musculation

Flexibilité
7

Flexibilité

TENUE/ÉQUIPEMENT OBLIGATOIRE EN AÏKIDO

  • Dogi blanc (environ 80$). À commander auprès de l’intervenant au premier cours.

LIEN PERTINENT


CONSEILS PRATIQUES

  • Apportez une bouteille d’eau et une serviette.
  • Le port du costume est obligatoire pour tous les styles.

Remboursement

Un remboursement sera accordé en cas de :

  • problème de santé (billet médical requis);
  • conflit d’horaire académique ou changement imprévu dans les conditions de travail (preuve requise);
  • déménagement à l’extérieur de la région de Québec (preuve requise);
  • modification du statut d’étudiant de temps plein à temps partiel ou arrêt d’études (preuve requise).

Des frais d’administration de 10% du montant initial sont retenus jusqu’à concurrence de 20$. Le montant correspondant au temps encouru sur la carte de membre ou au nombre de cours écoulés est retenu. L’abonnement payé par paiements pré-autorisés est soumis aux mêmes conditions. La vignette de stationnement n’est pas remboursable.

reprises

Les cours annulés en raison d’événements incontrôlables (ex.: tempête, panne électrique) ne sont ni repris ni remboursés. Il en est de même si le participant devant s’absenter pour un ou plusieurs cours.

Consultez notre politique complète (.PDF)

Notre équipe

  • Nadia Bolduc Coordonnatrice

    Écrire un courriel 418 656-2131, poste 6022

  • Christiane Guay Collaboratrice de Nadia Bolduc

    Écrire un courriel 418-656-2131, poste 6031