Activités aquatiques

Les mordus d’activités en piscine seront comblés chez-nous! Des cours d’aquaforme, de natation, de plongeon en passant par des entraînements de maîtres-nageurs, voilà de bonnes raisons pour garder la forme. Vous nagez déjà comme un poisson dans l’eau, mais vous souhaitez perfectionner votre formation? On vous offre tout un continuum en formation aquatique pour vous permettre d’acquérir encore plus habiletés. On vous attend!

M'inscrire à une activité

Au moment de l’inscription, assurez-vous d’avoir en main votre numéro d’identification (NI) et votre carte de crédit. 
* Pour procéder à l'inscription d'un enfant, le NI du parent payeur et celui de l'enfant à inscrire sont nécessaires.

Natation

Natation
Aquatique

Natation adulte débutant

Cours de groupe
Adulte

Ce cours de niveau débutant ne nécessite aucun préalable et vise à développer l'aisance en eau peu profonde.

Natation
Aquatique

Nageur adulte 1

Cours de groupe
Adulte

Le cours se déroule en eau peu profonde. Il vise l'apprentissage du crawl et vous y travaillerez afin de nager de 10 à 15 m sur le ventre et sur le dos.

Natation
Aquatique

Nageur adulte 2

Cours de groupe
Adulte

Le cours se déroule en eau profonde. Vous y travaillerez votre battement des jambes au crawl et au dos crawlé.

Natation
Aquatique

Nageur adulte 3

Cours de groupe
Adulte

Le cours se déroule en eau profonde. Vous y apprendrez le coup de pied rotatif alternatif, les sauts d’arrêts et les sauts compacts.

Maîtres-nageurs

Maîtres nageurs
Aquatique

Maîtres-nageurs

Cours de groupe
Adulte

Ce programme s’adresse aux personnes souhaitant s’entraîner en natation en groupe sous la supervision d’un entraîneur.

Conditionnement physique aquatique

Aquaforme
Aquatique

Aquaforme en eau profonde

Cours de groupe
Adulte

Programme d’entraînement aquatique en eau profonde s’adressant à une clientèle à l’aise en partie profonde et en mesure de nager 50 m sans arrêt.

Aquaforme peu
Aquatique

Aquaforme en eau peu profonde

Cours de groupe
Adulte

Le cours se déroule en eau peu profonde.

Aquaforme_prenatale
Aquatique

Aquaforme prénatale en eau peu profonde

Cours de groupe
Adulte

Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse.

Piscine
Aquatique

Aquaforme prénatale en eau profonde

Cours de groupe
Adulte

Ce cours s’adresse aux femmes enceintes quel que soit le moment de leur grossesse.

Aquajogging
Aquatique

Aquajogging

Cours de groupe
Adulte

Ce cours consiste principalement à pratiquer le jogging ou des exercices dérivés de celui-ci en eau profonde à l’aide d’une ceinture de flottaison.

bains-libres-bloc-promo

Bains libres

Plongez dans nos piscines de taille olympique et profitez des bains libres offerts tous les jours. 

Consultez l’horaire

Cours privés

L'inscription en ligne pour les cours privés de natation sera possible à compter du 17 avril, dès 9h.

  • Tenue et équipement obligatoire : maillot et bonnet de bain (disponible au comptoir de service au coût de 2,50$)
  • Aucune séance n'est reprise ou remboursée en cas d'absence. Il n'est pas possible de changer l'horaire du cours.
  • Prise de photos et vidéos interdites.

Inscription aux cours privés

Au moment de l’inscription, si le cours privé souhaité affiche complet et que vous souhaitez vous inscrire à la liste d’attente, remplissez ce formulaire. Si une place se libère, les participants seront contactés. Le formulaire d’inscription à la liste d’attente sera actif dès l’ouverture des inscriptions aux cours privés.

Liste d'attente aux cours privés

Coûts

Forfaits (3 cours x 40 min.)

Coût
Membre

Coût
Non-membre

Natation privé adulte*
15 ans et plus
102 $110 $
Natation semi-privé adulte*
15 ans et plus (2 à 3 adultes maximum)
132 $140 $

*Si vous n'êtes pas à l'aise en eau profonde, bien choisir un forfait eau PEU profonde.

Plus d'informations

Notre équipe

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Julie Ouzilleau

Coordonnatrice des activités aquatiques

aquatique@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 408568

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Michèle Mourad

Secrétaire de gestion

aquatique@sas.ulaval.ca

418 656-2131, poste 415196

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Des activités libres pour tous les goûts!

Pratiquez vos sports favoris en participation libre. Plusieurs sports offerts : tennis, badminton, basketball, course à pied, patinage, et plus encore!

Tout savoir sur la participation libre
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Faites partie de l’équipe!

Rejoignez notre équipe dynamique et épanouissez-vous dans un environnement sportif et stimulant. 

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